Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 75.37 km (w terenie 9.02 km; 11.97%) |
| Czas w ruchu: | 04:23 |
| Średnia prędkość: | 17.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 266 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (84 %) |
| Suma kalorii: | 748 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 18.84 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
# Praca
-
DST
18.82km
-
Czas
00:59
-
VAVG
19.14km/h
-
VMAX
32.80km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt Skowyrna mewa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 marca 2015 | dodano: 03.04.2015
Kategoria Praca
Do pracy, tu i tam :)
-
DST
30.00km
-
Teren
2.00km
-
Czas
01:41
-
VAVG
17.82km/h
-
VMAX
31.44km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
146( 73%)
-
Sprzęt Skowyrna mewa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 marca 2015 | dodano: 20.03.2015
Czwartek: do pracy rowerkiem (słonice świeci i jest ciepeci). Z pracy do Madzi i Łukasza na Widzew. Pojadłam, popiłam, pośmiałam, przekimałam. A w piątek z powrotem do pracy :)
Jest wiosna! © Eresse
Kategoria Praca
Pobiegane cz. 4
-
DST
6.52km
-
Teren
6.52km
-
Czas
00:39
-
VAVG
5:58min/km
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
191( 96%)
-
HRavg
168( 84%)
-
Kalorie 398kcal
-
Podjazdy
266m
-
Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 16 marca 2015 | dodano: 16.03.2015
Zatrważające statystyki. Aż 1% w strefie. Oj będą jutro zakwasy.
A czułam się prawie tak :D
Kategoria Trening
Wiosnę chcę, Rowerę chcę
-
DST
20.03km
-
Teren
0.50km
-
Czas
01:04
-
VAVG
18.78km/h
-
VMAX
32.52km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 350kcal
-
Sprzęt Skowyrna mewa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 marca 2015 | dodano: 10.03.2015
Dziś po raz pierwszy w tym roku usadziłam cztery litery na siodełku i pojechałam do pracy na rowerze. Było cudnie, już dawno nie czułam takiej frajdy z jazdy. Prawie nie wiało, powietrze orzeźwiało, a kierowcy stojący w korku rzucali zazdrosne, ba! mordercze spojrzenia. Szkoda, że jutro znów spadnie deszcz.
Rower! Nareszcie! © Eresse
Jest i rower :) © Eresse
Kategoria Praca
